『男しか行けない場所に女が行ってきました』の感想
- 作者: 田房永子
- 出版社/メーカー: イースト・プレス
- 発売日: 2015/06/19
- メディア: Kindle版
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メモ
- 女性ライターが風俗店など、男性が行くお店、を見て、どう感じたかを書いている
- 当然女性も性欲があるが、公的？にそれを発散させられるお店等はほぼない
- 女性は商品として男性から消費されてしまいがち
感想
貴重な本だった。作者がエロ雑誌のライターさんであることから、一般の方々よりも抵抗はあるのだろうけど、それでもこのような感想を持つのだから、況や一般の方をやって感じだった。
男尊女卑の社会、女性がサービスを生産し男性が消費する社会、は残ってしまっているのだろう。
正直なところ、あまり実感が持てていないのと、今の20代以下の世代は、男女平等が割と根付いている気がする。
男女雇用機会均等法とかがあるが、「こんなの当たり前やん」と思っているし、そもそもなんでこんな法律があるんだろう（わざわざ法律で作らないいけないほどの状況だったのか）と思う程である。
作者がおっしゃるように、女性の行き場のない感情をぶつける先が必然的にある社会になれば良いなと思う。
現状そのために何ができるのか分からない。
性的な面で言えば女性用の風俗など安直なところにいってしまうけれど、そういうことではないのだと思う。
もしかしたら、ディズニーやジャニーズ等々は一種の装置として機能しているのかもしれない。
『完全独習 統計学入門』の感想
- 作者: 小島寛之
- 出版社/メーカー: ダイヤモンド社
- 発売日: 2006/09/28
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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感想
読み終わった・・・、時間がかかった・・・。
他の本では理解しづらかったカイ二乗分布やt分布の理解につながった。
筆者独自の言い方らしい、「予言的中区間」という表現が個人的にはとてもしっくり来たおかげだと思う。
TO DO
『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』の感想
ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
- 作者: 鈴木祐
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2019/09/19
- メディア: Kindle版
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メモ
- カフェインは良いが副作用がある。目安は一度に缶コーヒー1本分。
- 起床後、90分を経てからカフェインを摂取する。
- 2B-Alert https://2b-alert-web.bhsai.org/2b-alert-web/login.xhtml
- カフェインと同時にテアニンも摂取すると効果が上がる説がある。
- 脳に良い食事を心がける → MINDな食事
- 食事日記をつける
- 米軍式快眠エクササイズ たった２分で眠りにつける、米軍直伝のコツ｜ハーパーズ バザー(Harper's BAZAAR)公式
MINDな食事
- 全粒穀物 → 玄米、オートミール
- 葉物野菜 → ほうれん草、ケール、レタス
- ナッツ類 → くるみ、アーモンド
- 豆類 → 大豆
- ベリー類 → いちご、ブルーベリー
- 鶏肉 → ニワトリとか
- その他野菜 → 玉ねぎ、人参、ブロッコリー
- 魚介類 → サーモン、さば
- ワイン → 赤ワイン
- エキストラヴァージンオリーブオイル
4週~8週で効果が見られるそう。
アイデンティティを確立するため、物語をつくる
- ステレオタイピング
- ジョブチェンジング → 肩書を変えてみる、違う視点に立ってみる
- 指示的セルフトーク → 具体的な指示を自分にしてみる
- 計画を立てるときには、具体的に、計測可能で、達成可能で、自分の仕事に関連があり、締切が明確なようにする。
- ピア・プレッシャー → 仲間からの健全なプレッシャーは大切。集中している集団の一員になる。
感想
面白かった、具体的なアクションに落とし込んでくれているので、まずは体調を整えるところから実践する。
TO DO
- MINDの食事をする。
具体的には野菜を中心に、豆類も食べる。ごはんは玄米にする。 - 米軍式快眠エクササイズをする
